いんげん豆、鶏肉、れんこんのスープ
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3つの素材のおいしさがひき出された滋味豊かな味わい

石原 洋子先生のポイント
鶏肉は骨のかけらや血を洗い流しておきましょう。
アクをこまめにすくうことが美味しいスープへのステップ。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9b8ae630-e5e2-471a-b50e-18359d014ba9
白いんげん豆はさっと洗い、3倍量の水とともに鍋に入れ、一晩おいて充分にもどす。鍋を中火にかけ、煮立ったらふたをずらしてのせ、弱火で30分煮る。
鶏肉はさっと洗い、血合いや小骨のかけらをとり除く。
れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、水でざっと洗う。長ねぎは5cm長さに切り、にんにくは皮をむく。
鍋に(2)と水6カップを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをとり除く。(3)の野菜、酒を加えてふたをずらしてのせ、20~30分煮る。
(4)に汁気をきった(1)を加え、塩、粗びき黒こしょうで調味し、味がなじむまで15~20分煮る。
器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをひく。
白いんげん豆はさっと洗い、3倍量の水とともに鍋に入れ、一晩おいて充分にもどす。鍋を中火にかけ、煮立ったらふたをずらしてのせ、弱火で30分煮る。
鶏肉はさっと洗い、血合いや小骨のかけらをとり除く。
れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、水でざっと洗う。長ねぎは5cm長さに切り、にんにくは皮をむく。
鍋に(2)と水6カップを入れて中火にかけ、煮立ったらアクをとり除く。(3)の野菜、酒を加えてふたをずらしてのせ、20~30分煮る。
(4)に汁気をきった(1)を加え、塩、粗びき黒こしょうで調味し、味がなじむまで15~20分煮る。
器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをひく。