ゆで豚肉とわかめのしょうがみそあえ
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夏の暑さを癒す・・・ほどよくしょうがの効いたやさしいあえもの

小川 聖子先生のポイント
豚肉をゆでる熱湯に玉ねぎの切れ端やしょうがの皮を入れて湯に香りをつけておくこと。
わかめは熱湯にさっとくぐらせて、水にとります。
材料は全部水気をよくきってからあえることが大切です。
■ 献立のヒント 今日のあえものには・・・ ・青菜炒め ・かき玉汁 ・ごはん
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9c99bcec-3155-46e6-955c-5c5913c951ba
湯にしょうがの皮と玉ねぎを入れて煮立て、豚肉を1枚ずつ広げて入れてさっと火を通し、水気をよくきる。しょうゆをまぶし、ラップをして冷ましておく。
わかめは熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って食べやすく切り、もう一度水気を絞る。
玉ねぎは薄切りにし、冷水にさらしてパリッとさせ、水気をよくきる。
ボウルにみそだれの材料を合わせ、(1)の豚肉を入れてあえる。わかめとしょうゆを加えてあえ、最後に玉ねぎを加えてさっくりと混ぜ合わせる。
湯にしょうがの皮と玉ねぎを入れて煮立て、豚肉を1枚ずつ広げて入れてさっと火を通し、水気をよくきる。しょうゆをまぶし、ラップをして冷ましておく。
わかめは熱湯でさっとゆでて水にとり、水気を絞って食べやすく切り、もう一度水気を絞る。
玉ねぎは薄切りにし、冷水にさらしてパリッとさせ、水気をよくきる。
ボウルにみそだれの材料を合わせ、(1)の豚肉を入れてあえる。わかめとしょうゆを加えてあえ、最後に玉ねぎを加えてさっくりと混ぜ合わせる。