ミートボールスパゲティ
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酸味を抑えたトマトソースで、お子さんも食べやすい!

中辻󠄀 健太先生のポイント
トマトソースに生のトマトと砂糖を加えることで、子どもも食べやすい酸味を抑えた味になります
煮込んでも煮くずれしないように、ミートボールの肉だねはよく練り混ぜましょう
工作感覚で、ひき肉を混ぜたり丸めたりして、ぜひ親子で料理を楽しんでください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/9fed3709-4a04-45df-934d-ddc33f2dca48

ミートボールの玉ねぎはみじん切りにし、トマトソースのトマトはざく切りにする。
ボウルにミートボールの材料をすべて入れ、練り混ぜる。2~3㎝大に丸め、バットに並べる。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(2)を並べ入れる。表面が焼き固まったらときどき転がしながら、全体に焼き色がつくまで焼く。

トマトソースの材料をすべて加え、煮立ったらふたをして弱火で20分ほど煮る。ふたをとって2~3分煮つめる。

鍋に湯を沸かして塩を加え(湯1ℓに塩大さじ1弱の割合)、スパゲティを表示時間通りにゆでる。
ゆで上がったスパゲティの湯をきって器に盛り、(4)をかけ、粉チーズをふる。
ミートボールの玉ねぎはみじん切りにし、トマトソースのトマトはざく切りにする。
ボウルにミートボールの材料をすべて入れ、練り混ぜる。2~3㎝大に丸め、バットに並べる。

フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、(2)を並べ入れる。表面が焼き固まったらときどき転がしながら、全体に焼き色がつくまで焼く。

トマトソースの材料をすべて加え、煮立ったらふたをして弱火で20分ほど煮る。ふたをとって2~3分煮つめる。

鍋に湯を沸かして塩を加え(湯1ℓに塩大さじ1弱の割合)、スパゲティを表示時間通りにゆでる。
ゆで上がったスパゲティの湯をきって器に盛り、(4)をかけ、粉チーズをふる。