いかのバターじょうゆステーキ

いかは4等分に切り、包丁を寝かせて、両面に1cm幅の格子状に切り込みを入れる。

パプリカは長めの乱切りにする。アスパラガスは根元を1cmほど切り落とし、下から5cmほど皮をむいてはかまを除き、斜め切りにする。

フライパンにバター10gを中火で溶かし、パプリカとアスパラガスを入れて塩をふって炒め、火が通ったら器にとり出す。

フライパンに残りのバターを溶かし、きつね色になったらいかを並べ入れる。片面が焼けたら返し、酒、しょうゆ、しょうが汁を加えて煮立たせ、いかに火を通す。

3の器にいかを盛ってバターじょうゆをかけ、青のり粉をふる。