アスパラとえびの中華風卵とじ
©NTV
夏はとろみをゆる~く、仕上げて。
アスパラガスは根元の固い皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
えびは殻をむき、背に切り込みを入れ、あれば背ワタを除き、しょうが汁をまぶす。
卵は溶きほぐす。
中華鍋にスープを入れて煮立て、玉ねぎ、アスパラガスを加えて1~2分煮る。えびを加えてひと煮し、えびの色が変わり、クルッと丸くなったら、しょうゆ、酒で調味する。
水溶き片栗粉を加えて煮立て、とろみがついたら溶き卵をまわし入れ、卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油を香りづけに加える。

藤井 恵先生のポイント
時短調理のポイントは、アスパラは薄く斜め切り、えびは背に切り込みを!
スープごといただきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b10272d7-cc0d-48a3-b04a-e4e6a4094e2d
アスパラガスは根元の固い皮をむき、1cm幅の斜め切りにする。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。
えびは殻をむき、背に切り込みを入れ、あれば背ワタを除き、しょうが汁をまぶす。
卵は溶きほぐす。
中華鍋にスープを入れて煮立て、玉ねぎ、アスパラガスを加えて1~2分煮る。えびを加えてひと煮し、えびの色が変わり、クルッと丸くなったら、しょうゆ、酒で調味する。
水溶き片栗粉を加えて煮立て、とろみがついたら溶き卵をまわし入れ、卵がふんわり浮いてきたら火を止め、ごま油を香りづけに加える。