揚げなすのカレーそぼろあん
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カレー味にみんなご満悦

石原 洋子先生のポイント
なすの切り込みは浅めに入れます(両面)。
なすは高温でカリっと、切り口がこんがりするまで揚げます。
カレー粉は油で炒めて香りを立たせます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b6b5f037-af26-46a9-bf71-f11ba90a4816
なすはヘタを切り落とし、丸ごと側面に斜め1cm幅に切り込みを入れ、裏返して同様に切り込みを入れ、長さを半分に切る。さやいんげんはあれば筋をとり、長さを半分に切る。
揚げ油を180℃に熱し、まずさやいんげんを表面がシワシワになるまで揚げてとり出す。次になすを半量入れ、中まで火が通るように3~4分かけて揚げる(残りも同様にする)。油をきり、器に盛っておく。
カレーそぼろあんを作る。鍋に油小さじ1を入れてカレー粉を香りよく炒め、豚ひき肉を加えて箸4~5本で混ぜながら炒め、肉の色が変わったら水、酒、みりん、しょうゆ、塩で調味し、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
(2)にカレーそぼろあんをかけ、おろししょうがを天盛りにする。
なすはヘタを切り落とし、丸ごと側面に斜め1cm幅に切り込みを入れ、裏返して同様に切り込みを入れ、長さを半分に切る。さやいんげんはあれば筋をとり、長さを半分に切る。
揚げ油を180℃に熱し、まずさやいんげんを表面がシワシワになるまで揚げてとり出す。次になすを半量入れ、中まで火が通るように3~4分かけて揚げる(残りも同様にする)。油をきり、器に盛っておく。
カレーそぼろあんを作る。鍋に油小さじ1を入れてカレー粉を香りよく炒め、豚ひき肉を加えて箸4~5本で混ぜながら炒め、肉の色が変わったら水、酒、みりん、しょうゆ、塩で調味し、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。
(2)にカレーそぼろあんをかけ、おろししょうがを天盛りにする。