チャイニーズえびカレー
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煮込まずにささっと出来る、豆板醤の辛みがきいたカレー

牧 弘美先生のポイント
材料の油通しがポイントです。じゃがいもに竹串が刺さる位まで火を通しておきます。
後は炒めものをつくる感覚で仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/b773cdb3-64ed-405f-93a3-7e31cd520184
えびは殻と背ワタを除き、塩、こしょう、片栗粉をまぶします。
じゃが芋は1.5cm角に切り、水にさらして水気をふきます。玉ねぎは2cm角に切り、生椎茸は石づきを除いて4つに切ります。トマトは皮を湯むきにし、種を除いて2cm角に切ります。
中華鍋に玉じゃくし約2杯の油を約160度に熱し、じゃが芋を入れて火が通ったら、えび、玉ねぎ、生椎茸を順に加えて軽く火を通し、ジャーレンにあけて油をきります。
中華鍋に油大さじ1を熱してしょうが、にんにくを炒め、香りが出たらトウバンジャン、カレー粉、トマトケチャップを加えて軽く炒め、スープ、紹興酒、しょうゆ、塩、こしょうを加えて煮立てます。
(3)を戻し、トマトも加えてひと煮立ちさせ、片栗粉大さじ1/2~1を倍量の水で溶いて加えて、ごま油小さじ1を混ぜます。
器にごはんを盛って(5)をかけ、あれば香菜を飾ります。
えびは殻と背ワタを除き、塩、こしょう、片栗粉をまぶします。
じゃが芋は1.5cm角に切り、水にさらして水気をふきます。玉ねぎは2cm角に切り、生椎茸は石づきを除いて4つに切ります。トマトは皮を湯むきにし、種を除いて2cm角に切ります。
中華鍋に玉じゃくし約2杯の油を約160度に熱し、じゃが芋を入れて火が通ったら、えび、玉ねぎ、生椎茸を順に加えて軽く火を通し、ジャーレンにあけて油をきります。
中華鍋に油大さじ1を熱してしょうが、にんにくを炒め、香りが出たらトウバンジャン、カレー粉、トマトケチャップを加えて軽く炒め、スープ、紹興酒、しょうゆ、塩、こしょうを加えて煮立てます。
(3)を戻し、トマトも加えてひと煮立ちさせ、片栗粉大さじ1/2~1を倍量の水で溶いて加えて、ごま油小さじ1を混ぜます。
器にごはんを盛って(5)をかけ、あれば香菜を飾ります。