豚肉、ごぼう、いんげんのさっと煮
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甘辛味のおかず、短時間ですっきり煮上げましょう
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
ごぼうは皮をタワシで洗い、5cm長さの短冊切りにし、水に5分ほどさらしてアクを抜き、ザルに上げて水気をきる。にんじんは皮をむき、5cm長さの厚めの短冊切りにする。さやいんげんはヘタをとり、3~4等分の斜め切りにする。しょうがは薄切りにする。
鍋に煮汁の水だけを煮立て、豚肉をほぐしながら入れて火を通し、出てきたアクをていねいにすくいとる。酒、みりん、しょうゆ、砂糖で調味し、しょうが、ごぼう、にんじんを加え、落としぶたと鍋ぶたをして5分煮る。さらに上下を返して5分煮る。さやいんげんを加え、落としぶただけをして、やわらかくなるまでさらに5分煮る。

石原 洋子先生のポイント
ごぼうとにんじんは長さを切り揃え、にんじんはごぼうよりも厚めに切ります。
最初に豚肉に火を通し、煮立たせてアクをよせて取り除くことが大切です(すっきりとした味に)。
煮汁が全体にまわるように落し蓋ときせぶたをして煮ること。
煮汁は完全にとばさず少し残すくらいがよい。
多めに作って翌日食べてもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/bd5142ef-0595-4d21-9fd8-d95b01ba8b55
豚肉は大きいものは食べやすく切る。
ごぼうは皮をタワシで洗い、5cm長さの短冊切りにし、水に5分ほどさらしてアクを抜き、ザルに上げて水気をきる。にんじんは皮をむき、5cm長さの厚めの短冊切りにする。さやいんげんはヘタをとり、3~4等分の斜め切りにする。しょうがは薄切りにする。
鍋に煮汁の水だけを煮立て、豚肉をほぐしながら入れて火を通し、出てきたアクをていねいにすくいとる。酒、みりん、しょうゆ、砂糖で調味し、しょうが、ごぼう、にんじんを加え、落としぶたと鍋ぶたをして5分煮る。さらに上下を返して5分煮る。さやいんげんを加え、落としぶただけをして、やわらかくなるまでさらに5分煮る。