八幡巻き
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伝統と手軽さを備えたレシピ

満留 邦子先生のポイント
牛肉の幅が小さいときは数枚重ねて巻いてもOK。
ごぼうは牛肉にのせるときは、4本をもとの丸い棒状にもどすようにしておきます。
ごぼうの薄味煮は牛肉巻きのほかに、ごま酢あえや、細かく刻んですしめしに混ぜるなど利用できます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c26bbf34-b6b6-4638-bd9f-ade3a4ef28c8
牛肉1枚を斜めに広げ、ごぼうの薄味煮を手前に4本のせ、らせん状にクルクルと半分くらいまで巻く。巻き残しの牛肉に小麦粉を薄くふり(接着の役目をする)、最後まで巻きつける。同様にして4本作る。

酒、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせてよく混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の巻き終わりを下にして焼きつけ、次に転がしながら全体に焼き色をつける(途中、脂が出てきたらペーパータオルでふく)。

(2)の調味料を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮からめる。冷めたら3~4cm長さに切る。
保存 保存容器に入れて冷蔵庫へ。 3~4日は保存可能。

ごぼうはタワシでこすって洗い、15~16cm長さに切り、縦4~6等分に切る。水にさっとさらし、水気をきる。
鍋に(1)を入れ、だし汁と酒を加えて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして10分煮る。途中、アクが出たらとる。
しょうゆとみりんを加え、落としぶたをして弱火で20分煮含める。煮汁ごと容器に移して冷ます。


牛肉1枚を斜めに広げ、ごぼうの薄味煮を手前に4本のせ、らせん状にクルクルと半分くらいまで巻く。巻き残しの牛肉に小麦粉を薄くふり(接着の役目をする)、最後まで巻きつける。同様にして4本作る。

酒、しょうゆ、みりん、砂糖を合わせてよく混ぜておく。
フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の巻き終わりを下にして焼きつけ、次に転がしながら全体に焼き色をつける(途中、脂が出てきたらペーパータオルでふく)。

(2)の調味料を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮からめる。冷めたら3~4cm長さに切る。
保存 保存容器に入れて冷蔵庫へ。 3~4日は保存可能。

ごぼうはタワシでこすって洗い、15~16cm長さに切り、縦4~6等分に切る。水にさっとさらし、水気をきる。
鍋に(1)を入れ、だし汁と酒を加えて中火にかけ、煮立ったら弱めの中火にして10分煮る。途中、アクが出たらとる。
しょうゆとみりんを加え、落としぶたをして弱火で20分煮含める。煮汁ごと容器に移して冷ます。
