れんこんと豚肉の炒め物
©NTVしょうがとにんにくを効かせたきんぴら風おかず
清水 千代美先生のポイント
れんこんは切って、水を2~3回替えてさらし、炒める前によく水気を拭いてシャキっと炒めます。 (水気が残っているとシャキッとしない)
れんこんは外側が透き通る位になるまで、絶えず混ぜながら炒めます。
豚肉が鍋底にくっついてしまったら・・・一度火からおろして底にぬれ布巾をあてて冷ますとよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/c9344a38-633c-436a-a6b1-679500b38dbc
れんこんは皮をむき、縦4つ割りにして小さめの乱切りにし、水にさらし、ザルに上げて水気を切る。しょうがとにんにくはみじん切りにする。
豚肉は3cmの幅に切り、塩、こしょう、酒をまぶして下味をつける。
フライパンにごま油大さじ1、しょうが、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出たられんこんを加えて中火で炒め、れんこんのまわりが透き通ってきたら豚肉を加えて炒め合わせる。
肉の色が変わったら砂糖、しょうゆの順に加えて汁気がなくなるまで炒め、火を止めて炒り白ごまをふる。
れんこんは皮をむき、縦4つ割りにして小さめの乱切りにし、水にさらし、ザルに上げて水気を切る。しょうがとにんにくはみじん切りにする。
豚肉は3cmの幅に切り、塩、こしょう、酒をまぶして下味をつける。
フライパンにごま油大さじ1、しょうが、にんにくを入れて弱火にかける。香りが出たられんこんを加えて中火で炒め、れんこんのまわりが透き通ってきたら豚肉を加えて炒め合わせる。
肉の色が変わったら砂糖、しょうゆの順に加えて汁気がなくなるまで炒め、火を止めて炒り白ごまをふる。