新キャベツとえびの炒めもの
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春野菜のおいしさをシンプルに味わう
えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、粗塩、こしょうをふる。
キャベツはざく切りにする。絹さやは筋をとる。長ねぎは斜め薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)のえびに片栗粉をまぶして入れ、色が変わる程度にさっと炒めてとり出す。
中華鍋に油大さじ1を足して熱し、キャベツ、長ねぎ、絹さやの順に入れて強火で炒める。全体に油がまわったら酒をふって炒め、しんなりしたら粗塩、こしょうで調味する。
えびを戻してひと炒めしたらでき上がり。水分が出ている場合は、水溶き片栗粉少々を加えてとろみをつけるとよい。

小川 聖子先生のポイント
キャベツの芯は薄切りにします。
キャベツを炒めるときに、油を足したくなりますが…キャベツから水分が出てくるので控えます。
火加減は強火でシャキっと炒めましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/cb658a5d-1958-470a-b5b1-4490a6d895b0
えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、粗塩、こしょうをふる。
キャベツはざく切りにする。絹さやは筋をとる。長ねぎは斜め薄切りにする。
中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)のえびに片栗粉をまぶして入れ、色が変わる程度にさっと炒めてとり出す。
中華鍋に油大さじ1を足して熱し、キャベツ、長ねぎ、絹さやの順に入れて強火で炒める。全体に油がまわったら酒をふって炒め、しんなりしたら粗塩、こしょうで調味する。
えびを戻してひと炒めしたらでき上がり。水分が出ている場合は、水溶き片栗粉少々を加えてとろみをつけるとよい。