ぶりのアラと京芋のみそ煮
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ぶりのうま味で京芋を煮る、みそ味でこっくりとした味わい

牧 弘美先生のポイント
■ ぶりのアラ・・・
ぶりのアラは目を切らないように叩き切ります。

■ 京芋・・・
これが京芋、形がたけのこに似ていることからたけのこ芋とも呼ばれている。

ぶりのアラは熱湯に通して(霜降り)ウロコをとり除きます。
京芋は面とりをして水洗いし、水から煮、煮立ったら7~8分煮、竹串がやっとささるくらいに火を通してから、ぶりアラを加えます。
みそは溶かずに、所々落とし入れ徐々に味を含ませます。
煮汁がまわるように火加減は中火で、途中返したりせず、鍋をゆすったり、汁をかけてあげましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/cd94a8ea-909d-473c-bfa5-f2ffc43d9113
ぶりのアラは薄い塩水で洗い、熱湯に2~3切れずつ入れる。表面が白くなったら水にとり、血やウロコをきれいにとり除き、ザルに上げて水気をきる。
京芋は2~3cm厚さの輪切りにし、皮を厚めにむいて面とりする。
鍋に京芋と水を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして7~8分煮る。
(3)にぶりのアラ、しょうが、酒、みりんを加え、煮立ったらアクをていねいにすくいとる。アクが出なくなったらみそを溶き入れ、しょうゆも加え、落としぶたをして弱めの中火にし、煮汁がごく少なくなるまで約15分煮る。
器に盛り、柚子の皮を天盛りにする。
ぶりのアラは薄い塩水で洗い、熱湯に2~3切れずつ入れる。表面が白くなったら水にとり、血やウロコをきれいにとり除き、ザルに上げて水気をきる。
京芋は2~3cm厚さの輪切りにし、皮を厚めにむいて面とりする。
鍋に京芋と水を入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にして7~8分煮る。
(3)にぶりのアラ、しょうが、酒、みりんを加え、煮立ったらアクをていねいにすくいとる。アクが出なくなったらみそを溶き入れ、しょうゆも加え、落としぶたをして弱めの中火にし、煮汁がごく少なくなるまで約15分煮る。
器に盛り、柚子の皮を天盛りにする。