豆腐とチンゲンサイの炒め煮
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ツルっとしたのど越しの豆腐が冷えたからだを労わってくれそう

石原 洋子先生のポイント
豆腐は絹ごしを求めます。
干しえびはさっと洗って、汚れを落として軽くしとらせておく(味を出やすくする)。
炒めるときははじめ、干しえびは弱火で炒めて香りと味を引き出します。
豆腐を入れる前に煮汁にとろみをつけておくと、豆腐にスがたたない。
豆腐が温まれば出来上がり、長く煮ると野菜がクタクタになり、歯ごたえがなくなり、干しえびもスカスカになってしまいます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/d1111df1-47e7-4435-94e5-3c7c987050db
チンゲンサイは長さを半分に切り、葉元は縦4~6等分に切り、葉先は食べやすい大きさに切る。
干しえびはさっと洗って水気をきる。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いておく。
豆腐は縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。
中華鍋に油大さじ1を熱し、干しえびを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたら強火にし、チンゲンサイの葉元を入れてさっと炒め、水1+1/2カップを注ぐ。煮立ったら酒、塩、こしょうで調味し、チンゲンサイの葉先を加え、中火にして水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで火を通す。
(4)に豆腐を加え、ふたをして豆腐の中心が熱くなるまで、弱めの中火で煮る。仕上げにおろししょうが、ごま油で香りをつける。
チンゲンサイは長さを半分に切り、葉元は縦4~6等分に切り、葉先は食べやすい大きさに切る。
干しえびはさっと洗って水気をきる。片栗粉大さじ1を倍量の水で溶いておく。
豆腐は縦半分に切り、横1.5cm幅に切る。
中華鍋に油大さじ1を熱し、干しえびを入れて弱火で炒める。香りが立ってきたら強火にし、チンゲンサイの葉元を入れてさっと炒め、水1+1/2カップを注ぐ。煮立ったら酒、塩、こしょうで調味し、チンゲンサイの葉先を加え、中火にして水溶き片栗粉を加え、とろみがつくまで火を通す。
(4)に豆腐を加え、ふたをして豆腐の中心が熱くなるまで、弱めの中火で煮る。仕上げにおろししょうが、ごま油で香りをつける。