オムハヤシ
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ハヤシライスにトロトロオムレツをのせた、みんな大好きメニュー

小川 聖子先生のポイント
玉ねぎは長さをそろえるように、縦半分に割り、外皮の半分まで縦に切り込みを入れて横に薄切りにします。
豚肉は炒める寸前に小麦粉をまぶして炒めます。
具をしっかり炒めて水分をとばすことが大切。
玉ねぎは4分、続いて豚肉を加えて5分ほど炒め、さらにケチャップとトマトペーストをよく炒めておいしい色に仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/efd51cce-4a1d-44c7-93c6-e314a925aafa
ハヤシソースを作る。豚肉は一口大に切って塩、こしょうをする。玉ねぎは縦4つ割りにし、横に3mm幅に切る。にんにくはみじん切りにし、マッシュルームは薄切りにする。
鍋ににんにくと油大さじ1を入れて弱火にかけ、香りが出たら玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。
(2)を鍋の片側に寄せ、あいたところに油大さじ2を足し、豚肉に小麦粉をまぶして入れて中火で炒める。肉の色が変わったら全体を炒め合わせ、再び片側に寄せる。あいたところにケチャップ、トマトペーストを加えて水気を飛ばすように炒める。
(3)に赤ワイン、スープの素、湯、ウスターソースを加えて全体に混ぜ、マッシュルームも加え、ときどき混ぜながら中火で約15分煮込む。とろみがついたら塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。
器に温かいごはんを盛り、(4)をかけておく。
オムレツを1人分ずつ作る。卵2個を溶きほぐし、牛乳大さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。小さなフライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、卵液を流し入れて半熟状のオムレツを作り、(5)にのせて中央に縦に切り目を入れ、広げる。残りの同様にして作る。
ハヤシソースを作る。豚肉は一口大に切って塩、こしょうをする。玉ねぎは縦4つ割りにし、横に3mm幅に切る。にんにくはみじん切りにし、マッシュルームは薄切りにする。
鍋ににんにくと油大さじ1を入れて弱火にかけ、香りが出たら玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。
(2)を鍋の片側に寄せ、あいたところに油大さじ2を足し、豚肉に小麦粉をまぶして入れて中火で炒める。肉の色が変わったら全体を炒め合わせ、再び片側に寄せる。あいたところにケチャップ、トマトペーストを加えて水気を飛ばすように炒める。
(3)に赤ワイン、スープの素、湯、ウスターソースを加えて全体に混ぜ、マッシュルームも加え、ときどき混ぜながら中火で約15分煮込む。とろみがついたら塩、こしょう、しょうゆで味をととのえる。
器に温かいごはんを盛り、(4)をかけておく。
オムレツを1人分ずつ作る。卵2個を溶きほぐし、牛乳大さじ2、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。小さなフライパンを熱してバター大さじ1を溶かし、卵液を流し入れて半熟状のオムレツを作り、(5)にのせて中央に縦に切り目を入れ、広げる。残りの同様にして作る。
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