鶏肉のおろし煮
©NTV材料は鶏肉と大根おろしのみ!冬のさっぱり味おかず
清水 千代美先生のポイント
鶏肉を焼くとき、鍋底にくっついてしまった場合は、一度火からおろし、鍋底にぬれ布巾を当てて冷ますとよい。
大根おろしは必ず、ザルにあけて水気をきってから加えること。
シャキシャキっとした大根の葉がアクセントになっています。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f3125a5d-5f39-41f5-94ce-aed297a01053
鶏肉は1枚を12等分に切り、片栗粉小さじ1をまぶす。
鍋に油小さじ1を熱し、叩きつぶしたにんにくを入れ、鶏肉を並べ入れて両面をこんがりと焼きつける。
(2)からにんにくをとり出してだし汁を注ぎ入れ、煮立ったらしょうゆと酢を加え、落としぶたをして弱めの中火で5~6分煮る。
大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水気を軽くきる。大根の茎は小口切りにする。
(3)に大根おろしをかぶせるようにのせ、大根の茎を散らし、ひと煮立ちさせて火を止める。
鶏肉は1枚を12等分に切り、片栗粉小さじ1をまぶす。
鍋に油小さじ1を熱し、叩きつぶしたにんにくを入れ、鶏肉を並べ入れて両面をこんがりと焼きつける。
(2)からにんにくをとり出してだし汁を注ぎ入れ、煮立ったらしょうゆと酢を加え、落としぶたをして弱めの中火で5~6分煮る。
大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水気を軽くきる。大根の茎は小口切りにする。
(3)に大根おろしをかぶせるようにのせ、大根の茎を散らし、ひと煮立ちさせて火を止める。