ふきの牛肉巻き揚げ
©NTV牛肉をグルグル巻いてボリュームアップ
検見崎 聡美先生のポイント
■ ふきを巻く・・・
大小一組にして厚さが均一になるように斜めに巻きつける。 (ふきがはみださないように)

ふきは太いものからゆではじめ、表面の固さがなくなるまでゆでて氷水にとってさまします。(ゆで過ぎてはダメ)
ふきの中の水気をきっておくのも忘れずに!
揚げるポイント、ふきは火が通っているので牛肉に火が通ればよいので、2~3分衣がうすく色づくくらいでOKです。
揚げ上がりをすぐ切ってしまうと肉汁がでてきてしまうので、ひと呼吸おいてから切るとよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f4c52f13-3496-4be1-b695-7835b4171c8f
ふきは鍋に入る長さに切って水洗いし、塩を多めにふって板ずりする。そのままたっぷりの熱湯でさっとゆで、水にとって冷ます。切り口の両端から皮を引いてむき、水気をふく。
牛肉にしょうゆとみりんをからめて下味をつける。
(1)のふきを太いものと細いものを組み合わせて2本一組にし、(2)の牛肉を広げて斜めにグルグルと巻きつける。
衣を作る。卵に冷水を加えてよく混ぜ、小麦粉を加えてさっくりと混ぜる。
揚げ油を170~180℃に熱し、(3)に(4)の衣をつけて入れ、ときどき上下を返しながらカラリと揚げ、油をよくきる。
(5)を食べやすい長さに切って器に盛り、レモンを添える。
ふきは鍋に入る長さに切って水洗いし、塩を多めにふって板ずりする。そのままたっぷりの熱湯でさっとゆで、水にとって冷ます。切り口の両端から皮を引いてむき、水気をふく。
牛肉にしょうゆとみりんをからめて下味をつける。
(1)のふきを太いものと細いものを組み合わせて2本一組にし、(2)の牛肉を広げて斜めにグルグルと巻きつける。
衣を作る。卵に冷水を加えてよく混ぜ、小麦粉を加えてさっくりと混ぜる。
揚げ油を170~180℃に熱し、(3)に(4)の衣をつけて入れ、ときどき上下を返しながらカラリと揚げ、油をよくきる。
(5)を食べやすい長さに切って器に盛り、レモンを添える。