牛肉と野菜のピリ辛煮
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花椒と豆板醤のパンチが効いた中華おかず

石原 洋子先生のポイント
牛肉を炒める直前に片栗粉をまぶします(これがとろみになる)。
しめじは細かくほぐします。
しめじの代りに椎茸やえのきなど、お好みのきのこを使ってもよいでしょう。
花椒は中国の山椒、ピリッと舌に刺激があります。
辛いのが苦手な方やお子さん向けに、豆板醤の量は加減します。
白いごはんが欠かせない一品です、丼にしてもよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/f776faa0-aa8b-4b44-a4d3-6f6bf8fac347
牛肉は大きいものは一口大に切り、塩、こしょう、酒をふって下味をつける。
セロリは幅の広い部分は縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切り、種を除いて横に4等分に切る。しめじは小房にほぐす。
花椒はすりこ木または包丁の腹で粗く砕く。
中華鍋に油大さじ1を熱し、牛肉に片栗粉をまぶして色が変わる程度に炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、花椒を入れて弱火で香りよく炒め、豆板醤を加えてさっと炒める。セロリ、ピーマン、しめじを加え、全体に油がまわる程度にさっと炒める。
分量の水を加え、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうで調味し、再び煮立ってから1分ほど煮る。牛肉を戻し入れてひと煮し、水溶き片栗粉でとろみをつける。
牛肉は大きいものは一口大に切り、塩、こしょう、酒をふって下味をつける。
セロリは幅の広い部分は縦半分に切り、斜め5mm幅に切る。ピーマンは縦半分に切り、種を除いて横に4等分に切る。しめじは小房にほぐす。
花椒はすりこ木または包丁の腹で粗く砕く。
中華鍋に油大さじ1を熱し、牛肉に片栗粉をまぶして色が変わる程度に炒めてとり出す。
中華鍋をきれいにして油大さじ1を熱し、花椒を入れて弱火で香りよく炒め、豆板醤を加えてさっと炒める。セロリ、ピーマン、しめじを加え、全体に油がまわる程度にさっと炒める。
分量の水を加え、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうで調味し、再び煮立ってから1分ほど煮る。牛肉を戻し入れてひと煮し、水溶き片栗粉でとろみをつける。