かんぱちのナンプラーサラダ
©NTV
エスニックなたれで夏っぽく

田口 成子先生のポイント
脂ののったかんぱちをおいしく食べる方法です。
身の角が立つように切るのがおいしいヒトワザ、さくの高い方が上になるように置き、庖丁をぬらしながら切るのがポイント。
かんぱちのほか、しまあじやいなだでもOK。
切ってから食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくことも大切です。
紫玉ねぎは辛みも少なく、彩もアップし、エスニック感もでるのでぜひ使って!
玉ねぎときゅうりは氷水にさらしてパリっとさせます。
たれのはちみつがない場合は砂糖でOK。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fa601a8b-b197-45cc-a044-de56e4d49a06
かんぱちは4~5mm厚さに切る。器に広げて盛り、塩、粗びき黒こしょうをふって冷蔵庫で冷やす。
紫玉ねぎは縦にごく薄切りにし、氷水に10分さらし、ザルに上げて水気をきる。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、水にさらし、ザルに上げて水気をきる。
ミニトマトは縦に4つ割りにする。香菜は葉を摘み、茎はみじん切りにする。
香菜の葉、ミニトマト、(2)を混ぜて、(1)の中央に盛る。
ボウルにナンプラー、レモン汁、はちみつを混ぜ合わせ、香菜の茎と赤唐辛子を加えて混ぜ、食べる直前に(4)にかける。
かんぱちは4~5mm厚さに切る。器に広げて盛り、塩、粗びき黒こしょうをふって冷蔵庫で冷やす。
紫玉ねぎは縦にごく薄切りにし、氷水に10分さらし、ザルに上げて水気をきる。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにし、水にさらし、ザルに上げて水気をきる。
ミニトマトは縦に4つ割りにする。香菜は葉を摘み、茎はみじん切りにする。
香菜の葉、ミニトマト、(2)を混ぜて、(1)の中央に盛る。
ボウルにナンプラー、レモン汁、はちみつを混ぜ合わせ、香菜の茎と赤唐辛子を加えて混ぜ、食べる直前に(4)にかける。