金目鯛の煮つけ
©NTV煮魚の作り方をおぼえておかねば・・・
金目鯛は1切れを半分に切り、熱湯に入れて色がさっと変わったら水にとり(霜ふり)、とり残したウロコなどを除き、ザルに上げて水気をきります。
菜の花は塩少々を加えた熱湯でゆで、ザルにとって冷まし、食べやすい長さに切ります。
鍋に酒と水を合わせて煮立て、しょうがの薄切りと砂糖を加え、(1)を入れてふたをし、3~4分煮ます。しょうゆの半量を加えて2~3分煮、さらに残りのしょうゆを加えて煮上げます。煮上がりぎわに菜の花を加えます。
谷部 金次郎先生のポイント
■ 霜降りするところ ■
■ 霜降りって・・・ 魚の表面のヌメリや臭みを除き、うまみを逃がさないようにするための下処理。
(1)熱湯にさっと入れて表面の色が変わったら、すぐ水にとる。 (2)ペーパーにとって水気を拭く。

■便利グッズ■
■ とうふサイノメカッター・・・
名前の通り、豆腐をさいの目にするための道具。まずカッターを本体にセットし、カッターの上に豆腐をのせて手で押しつけて本体内に落とす。豆腐は薄く切れている。 次にカッターの外枠を持ってスライドさせると、さいの目の出来上がり。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/fbaae558-f4f0-476a-8040-ad89c90fd52d
金目鯛は1切れを半分に切り、熱湯に入れて色がさっと変わったら水にとり(霜ふり)、とり残したウロコなどを除き、ザルに上げて水気をきります。
菜の花は塩少々を加えた熱湯でゆで、ザルにとって冷まし、食べやすい長さに切ります。
鍋に酒と水を合わせて煮立て、しょうがの薄切りと砂糖を加え、(1)を入れてふたをし、3~4分煮ます。しょうゆの半量を加えて2~3分煮、さらに残りのしょうゆを加えて煮上げます。煮上がりぎわに菜の花を加えます。