大根サンドフライ
©NTV
チーズが中からとろーり、旬の大根を洋風の揚げものに!

牧 弘美先生のポイント
好みでトマトケチャップにタバスコ少々を混ぜたソースをつけて食べてもおいしい。
■ 大根をカットするところ・・・
大根はつながった状態のほうが切れ目を入れやすいので、5ミリ厚さに切り目を入れ、また5ミリ厚さのところを切り落とすとよい。

■ 大根に具を挟むところ・・・
大根の水気をふいて、ハムとチーズを折りたたんではさむ。

■ 衣をつけるところ・・・
側面をマーク、脇のところもしっかり粉をまぶすこと。

パン粉は細かめのものの方がよい。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/024d111d-edde-4806-a1a4-3c4de3984b77
大根は皮をむき、1cm厚さの輪切り8枚を切り、厚みに深く切り目を入れます。耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ強に3分~3分30秒かけて固めに火を通します。
生ハムとスライスチーズは半分に切ります。ベルギーチコリは株ごと縦4つ割りにします。
(1)の大根の水気をふき、切り目に生ハムとチーズを1枚ずつ重ねてはさみます。表面に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をつけてパン粉をまぶします。
揚げ油を170~180℃に熱し、(3)を入れてきつね色にカラッと揚げ、油をきります。
残りの溶き卵に水大さじ1、パルメザンチーズ、小麦粉適量を加えて衣を作り、ベルギーチコリにつけてパン粉を薄くまぶします。これを180℃の揚げ油でカラッと揚げ、油をきって塩をふります。
器に(4)と(5)を盛り合わせ、レモンとあればパセリを添えます。
大根はお好みの固さに揚げます(やわらかめでも少し歯ごたえを残しても・・・)。揚げ時間は2~3分、きつね色になるまで。ただし、中のチーズが溶けでる手前で!
このフライ、酒の肴にもむいています。また冷めてもおいしいのでおべんとうや持ちよりパーティにもおすすめです。
大根は皮をむき、1cm厚さの輪切り8枚を切り、厚みに深く切り目を入れます。耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ強に3分~3分30秒かけて固めに火を通します。
生ハムとスライスチーズは半分に切ります。ベルギーチコリは株ごと縦4つ割りにします。
(1)の大根の水気をふき、切り目に生ハムとチーズを1枚ずつ重ねてはさみます。表面に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をつけてパン粉をまぶします。
揚げ油を170~180℃に熱し、(3)を入れてきつね色にカラッと揚げ、油をきります。
残りの溶き卵に水大さじ1、パルメザンチーズ、小麦粉適量を加えて衣を作り、ベルギーチコリにつけてパン粉を薄くまぶします。これを180℃の揚げ油でカラッと揚げ、油をきって塩をふります。
器に(4)と(5)を盛り合わせ、レモンとあればパセリを添えます。
好みでトマトケチャップにタバスコ少々を混ぜたソースをつけて食べてもおいしい。
■ 大根をカットするところ・・・
大根はつながった状態のほうが切れ目を入れやすいので、5ミリ厚さに切り目を入れ、また5ミリ厚さのところを切り落とすとよい。

■ 大根に具を挟むところ・・・
大根の水気をふいて、ハムとチーズを折りたたんではさむ。

■ 衣をつけるところ・・・
側面をマーク、脇のところもしっかり粉をまぶすこと。

パン粉は細かめのものの方がよい。
大根はお好みの固さに揚げます(やわらかめでも少し歯ごたえを残しても・・・)。揚げ時間は2~3分、きつね色になるまで。ただし、中のチーズが溶けでる手前で!
このフライ、酒の肴にもむいています。また冷めてもおいしいのでおべんとうや持ちよりパーティにもおすすめです。