さつま芋のカリカリチヂミ
©CBC
旬のほっくりとしたさつま芋の甘みを味わえるチヂミ。表面に敷きつめた豚肉はカリッと焼いて、食感の違いを楽しみましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/03fdd313-cd17-4fd4-9fe9-198588ae4c5a

ボウルに溶いた卵と分量の水、小麦粉、片栗粉を混ぜ、冷蔵庫で30分以上休ませておく。
たれの材料を混ぜ合わせておく。
さつま芋はペーパータオルで包んで水でぬらし、ラップで包む。電子レンジ(500W)で3分加熱し、裏返してさらに3分加熱する。そのまま粗熱をとる。
玉ねぎは横半分に切ってから縦7~8mm幅に切り、さつま芋は1cm厚さのいちょう切りにする。にらと豚肉は15cmほどの長さに切る。
1に玉ねぎとさつま芋を順に加えて混ぜる。
フライパンにごま油適量を熱し、5を流し入れて広げる。にらをのせ、豚肉を敷きつめる。
底面に焼き色がついたら皿に移して裏返し、さらに5分ほど焼いて豚肉をカリッとさせる。余分な脂をふいて、器の上に裏返す。
ハサミで食べやすい大きさに切り、たれを添える。
ボウルに溶いた卵と分量の水、小麦粉、片栗粉を混ぜ、冷蔵庫で30分以上休ませておく。
たれの材料を混ぜ合わせておく。
さつま芋はペーパータオルで包んで水でぬらし、ラップで包む。電子レンジ(500W)で3分加熱し、裏返してさらに3分加熱する。そのまま粗熱をとる。
玉ねぎは横半分に切ってから縦7~8mm幅に切り、さつま芋は1cm厚さのいちょう切りにする。にらと豚肉は15cmほどの長さに切る。
1に玉ねぎとさつま芋を順に加えて混ぜる。
フライパンにごま油適量を熱し、5を流し入れて広げる。にらをのせ、豚肉を敷きつめる。
底面に焼き色がついたら皿に移して裏返し、さらに5分ほど焼いて豚肉をカリッとさせる。余分な脂をふいて、器の上に裏返す。
ハサミで食べやすい大きさに切り、たれを添える。