豆腐とわけぎのキムチ炒め
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アンチョビーがうま味だし役、肉が入らないキムチ炒め
豆腐はペーパータオルを敷いた耐熱皿におおまかにちぎってのせ、電子レンジ強に4分かける。
わけぎはざく切りにする。キムチは汁を絞って一口大に切り、汁は残しておく。
フライパンに油大さじ2を熱して豆腐を並べ入れ、両面をこんがり焼きつけてとり出す。
(3)のフライパンにアンチョビーを入れて炒め、キムチを加えてさらに炒める。
香りが出たら豆腐を戻し入れ、わけぎを加えてさっと炒め合わせる。キムチの汁、酒を加えて味をからめ、仕上げにごま油をふる。

小川 聖子先生のポイント
豆腐はラップをしないでレンジにかけます。
わけぎは、葉元の白い部分と葉先部分に分けておき、葉元のほうを先に炒めます。
豆腐は大きくちぎって焼きつけ、仕上げに木べらでくずします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/04c5a1fe-b9fa-4d21-9c87-1b6dfb2ca881
豆腐はペーパータオルを敷いた耐熱皿におおまかにちぎってのせ、電子レンジ強に4分かける。
わけぎはざく切りにする。キムチは汁を絞って一口大に切り、汁は残しておく。
フライパンに油大さじ2を熱して豆腐を並べ入れ、両面をこんがり焼きつけてとり出す。
(3)のフライパンにアンチョビーを入れて炒め、キムチを加えてさらに炒める。
香りが出たら豆腐を戻し入れ、わけぎを加えてさっと炒め合わせる。キムチの汁、酒を加えて味をからめ、仕上げにごま油をふる。