炊き込みごはん チャーハン風
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鍋で炊いても満足感は十分あり

藤井 恵先生のポイント
具材はすべて1cm角に切り揃えます。
炒り卵の油の量も少なめなので、炒めチャーハンよりもあっさり仕上がります。
4人分のチャーハンを一度に炒めるのは大変ですが、鍋で炊き込むなら簡単!
食べるときはスプーンを添えるのを忘れずに(パラパラです)。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0628a49b-dd84-48bc-97f6-cf5b7a7c92a8
干し椎茸は小さな容器に入れ、1カップの水を加えてもどす。軸を除いて1cm大に切り、もどし汁は水を加えて2カップにする。
米は洗い、ザルに上げて水気をきる。厚手の鍋に入れ、(1)のもどし汁+水を加えて30分浸水させる。
たけのこ、にんじん、チャーシューは1cm角に切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
(2)の鍋にしょうゆ、酒、塩を加えて混ぜる。(1)の椎茸、(3)をのせ、ごま油をまわしかけてふたをして火にかけ、煮立ったら弱火で15分炊く。火を止めて10分蒸らす。
卵を溶きほぐす。フライパンに油大さじ1を熱し、溶いた卵を流し入れ、大きく混ぜて炒り卵を作る。グリンピースは熱湯をかけて解凍する。
(4)に(5)の炒り卵、グリンピースを加えてさっくり混ぜる。
干し椎茸は小さな容器に入れ、1カップの水を加えてもどす。軸を除いて1cm大に切り、もどし汁は水を加えて2カップにする。
米は洗い、ザルに上げて水気をきる。厚手の鍋に入れ、(1)のもどし汁+水を加えて30分浸水させる。
たけのこ、にんじん、チャーシューは1cm角に切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
(2)の鍋にしょうゆ、酒、塩を加えて混ぜる。(1)の椎茸、(3)をのせ、ごま油をまわしかけてふたをして火にかけ、煮立ったら弱火で15分炊く。火を止めて10分蒸らす。
卵を溶きほぐす。フライパンに油大さじ1を熱し、溶いた卵を流し入れ、大きく混ぜて炒り卵を作る。グリンピースは熱湯をかけて解凍する。
(4)に(5)の炒り卵、グリンピースを加えてさっくり混ぜる。