タイ風焼きビーフン
©NTV
アジアのムードを出して食べましょう。

牧 弘美先生のポイント
※ナンプラー
タイ料理に欠かせない魚醤。小魚を塩漬けにし、その上澄み液をとったもの。ベトナムではニョクマムという。
“材料の下ごしらえはビーフンをもどす前に済ませておくこと”これが一気に炒め合わせるポイントです。
戻したビーフンは水気をしっかり切っておきます。
強火で一気に炒め合わせますが、もやしとにらは生がおいしいので入れたらすぐに火を止めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/06e62d2b-c6e2-4bd3-87f8-d876b2ab4de8
ビーフンは袋の表示の従い、固めにもどします。
えびは殻と背ワタをとり、卵は溶きほぐしておきます。にらは5cm長さに切り、もやしはざっと洗います。にんにくはみじん切りにします。
合わせ調味料を混ぜておきます。
中華鍋に油大さじ2を入れ、にんにくと赤唐辛子を炒めます。香りが出たら豚ひき肉、えびを入れ、塩小さじ1/3をふり、桜えびを軽く炒め合わせます。さらに(1)のビーフン、(3)の合わせ調味料を加え、中火で炒めます。
(4)の汁気がなくなったら、鍋の端に卵を入れて炒め、にら、もやしを入れて手早く全体を混ぜ合わせます。
器に盛り、ちぎった香菜、くし形のレモンを添え、好みで刻んだピーナッツをふります。
ビーフンは袋の表示の従い、固めにもどします。
えびは殻と背ワタをとり、卵は溶きほぐしておきます。にらは5cm長さに切り、もやしはざっと洗います。にんにくはみじん切りにします。
合わせ調味料を混ぜておきます。
中華鍋に油大さじ2を入れ、にんにくと赤唐辛子を炒めます。香りが出たら豚ひき肉、えびを入れ、塩小さじ1/3をふり、桜えびを軽く炒め合わせます。さらに(1)のビーフン、(3)の合わせ調味料を加え、中火で炒めます。
(4)の汁気がなくなったら、鍋の端に卵を入れて炒め、にら、もやしを入れて手早く全体を混ぜ合わせます。
器に盛り、ちぎった香菜、くし形のレモンを添え、好みで刻んだピーナッツをふります。