しらすとキャベツのさっぱりあえ

しらすとキャベツのさっぱりあえ

©NTV

大原 千鶴

2026.2.25放送

栄養情報（1人あたり）

エネルギー

75kcal

材料（2人分）

しらす干し30g

キャベツ1～2枚(120g)

炒り白ごま大さじ1

キユーピー レモンドレッシング適量

作り方

1.

キャベツは葉元の固い部分を除いてせん切りにする。

2.

ボウルなどに(1)、しらす干し、炒り白ごまを入れ、ドレッシングを加えてよくあえる。

http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/0f408f90-b6a3-46b5-80cd-5a74ad457146