揚げなすの鶏あんかけ
©NTV細切りのささ身をピリ辛のあんで
藤田 雅子先生のポイント
なすはすぐ揚げるので水にさらさなくてよい。
美しいなすコンに仕上げる為に、皮面の方から揚げ始めましょう。
鶏ささ身は繊維に沿って細切りにします。
あんの調味料 の分は合わせておくとよい。酢はかくし味です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/13a2c770-dc40-4c8e-af6c-d30b3d2bc9a5
なすは縦2つに切り、皮に格子状に切り目を入れます。ささ身は筋をとって細切りにし、塩、こしょう、酒で下味をつけ、卵白、片栗粉をからめます。
長ねぎは粗めのみじん切り、しょうが、にんにくはみじん切りにします。
揚げ油を低温(100℃)に熱して(1)の鶏肉を入れ、かき混ぜながら油通しをし、ジャーレンにとって油をきります。続いて油を高温(180℃)にしてなすを入れ、返しながら色よく揚げ、油をよくきって皿に盛っておきます。
鍋をきれいにして油大さじ1を入れ、しょうが、にんにく、豆板醤を炒め、香りが立ったらスープ、しょうゆ、酒、砂糖を加え、 (3)の鶏肉を炒め合わせます。さらにねぎを入れ、片栗粉小さじ1+1/2~2を倍量の水で溶いて加え、とろみがついたら酢を加えて仕上げ、なすにかけます。
なすは縦2つに切り、皮に格子状に切り目を入れます。ささ身は筋をとって細切りにし、塩、こしょう、酒で下味をつけ、卵白、片栗粉をからめます。
長ねぎは粗めのみじん切り、しょうが、にんにくはみじん切りにします。
揚げ油を低温(100℃)に熱して(1)の鶏肉を入れ、かき混ぜながら油通しをし、ジャーレンにとって油をきります。続いて油を高温(180℃)にしてなすを入れ、返しながら色よく揚げ、油をよくきって皿に盛っておきます。
鍋をきれいにして油大さじ1を入れ、しょうが、にんにく、豆板醤を炒め、香りが立ったらスープ、しょうゆ、酒、砂糖を加え、 (3)の鶏肉を炒め合わせます。さらにねぎを入れ、片栗粉小さじ1+1/2~2を倍量の水で溶いて加え、とろみがついたら酢を加えて仕上げ、なすにかけます。