パセリのオープンオムレツ
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オムレツのパセリは塩をふって先に炒めるのがポイント

土井 光先生のポイント
パセリと卵
ビタミンが豊富なパセリは、飾りに使うだけなんてもったいない。相性のよい卵と組み合わせて、具材の一つとしてたっぷり使います。

オムレツのパセリは卵に混ぜず、塩をふって先に炒めるのがポイント!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1554f68b-3d41-4f1d-a297-d2b38575b2c2

パセリは葉を摘み、粗めにちぎる。卵は卵白を切るようによく溶く。

ポイント
パセリは手でちぎればOK!
フライパンにバター10gを溶かし、パセリを入れて塩をふり、しんなりとするまで炒める。

ポイント
パセリは卵に混ぜずに、先に炒めて火を通す
溶いた卵を一気に加えて菜箸でパセリとなじませ、ピザ用チーズを全体に散らす。

卵が半熟状になったら返し、チーズに焼き色がつくまで焼く。返して器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。

パセリは葉を摘み、粗めにちぎる。卵は卵白を切るようによく溶く。

ポイント
パセリは手でちぎればOK!
フライパンにバター10gを溶かし、パセリを入れて塩をふり、しんなりとするまで炒める。

ポイント
パセリは卵に混ぜずに、先に炒めて火を通す
溶いた卵を一気に加えて菜箸でパセリとなじませ、ピザ用チーズを全体に散らす。

卵が半熟状になったら返し、チーズに焼き色がつくまで焼く。返して器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
