即席漬けと鶏肉の煮込み
©CBC
野菜は浅漬けにしてうまみを引き出し、肉は下味をしっかりつけてから煮ます。両方ともつけておくことで味がなじみやすくなり、煮込み時間も短縮できます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/1637ae4a-6134-4dc1-b7a0-17d5de46648b

野菜は浅漬けにしてうまみを引き出し、肉は下味をしっかりつけてから煮ます。両方ともつけておくことで味がなじみやすくなり、煮込み時間も短縮できます。

白菜は繊維に垂直に1cm幅の細切り、小松菜は4cm長さに切る。合わせてポリ袋に入れ、酢、塩、赤唐辛子を加えて空気を抜き、1時間以上おく。
鶏肉は大きめのひと口大に切り、ポリ袋に入れ、しょうゆ、酢を加えてもみ込み、1時間以上おく。
鍋に1、2を汁ごと入れ、水2と1/2カップを注いで火にかける。
煮立ったら、アクを除き、ふたをして弱火で10分煮る。
仕上げに、ごま油をまわしかける。
白菜は繊維に垂直に1cm幅の細切り、小松菜は4cm長さに切る。合わせてポリ袋に入れ、酢、塩、赤唐辛子を加えて空気を抜き、1時間以上おく。
鶏肉は大きめのひと口大に切り、ポリ袋に入れ、しょうゆ、酢を加えてもみ込み、1時間以上おく。
鍋に1、2を汁ごと入れ、水2と1/2カップを注いで火にかける。
煮立ったら、アクを除き、ふたをして弱火で10分煮る。
仕上げに、ごま油をまわしかける。
©NTV