えびとなすのねぎ塩だれ
©CBC
青ねぎと長ねぎを炒めて香りを引き出したねぎ塩だれがおいしさのポイント。なすは電子レンジにかけてきれいな色みを残しましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/17da12b8-3d6f-4c14-a225-7f0316192353
えびは竹串などで背ワタをとり除き、片栗粉適量と少量の水でもみ洗いして、2~3回水で洗う。鍋にえびとヒタヒタの水、塩適量を入れ、沸騰する直前の火加減で3分ほどゆでる。湯につけたまま冷まし、尾を残して殻をむく。
なすは皮をむいて長さを半分に切って縦4等分に切り、水にくぐらせる。耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジ(600W)に5分かける。粗熱がとれたら、ペーパータオルで水気をふく。
青ねぎは小口切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
フライパンに油大さじ2を熱し、青ねぎと長ねぎを炒める。しんなりしたら、塩、こしょう、鶏ガラスープの素を加えてからめ、火からおろして粗熱をとる。
ボウルに1と2を入れて塩、こしょうをふり、4と酢、ごま油を加えてあえる。
えびは竹串などで背ワタをとり除き、片栗粉適量と少量の水でもみ洗いして、2~3回水で洗う。鍋にえびとヒタヒタの水、塩適量を入れ、沸騰する直前の火加減で3分ほどゆでる。湯につけたまま冷まし、尾を残して殻をむく。
なすは皮をむいて長さを半分に切って縦4等分に切り、水にくぐらせる。耐熱容器に並べてラップをし、電子レンジ(600W)に5分かける。粗熱がとれたら、ペーパータオルで水気をふく。
青ねぎは小口切り、長ねぎは粗みじん切りにする。
フライパンに油大さじ2を熱し、青ねぎと長ねぎを炒める。しんなりしたら、塩、こしょう、鶏ガラスープの素を加えてからめ、火からおろして粗熱をとる。
ボウルに1と2を入れて塩、こしょうをふり、4と酢、ごま油を加えてあえる。
©CBC