レタスとかにのマヨチャーハン
©NTVたっぷりのかにとねぎが入ったしっとりタイプです
渡辺 有子先生のポイント
炒めやすいように2人分ずつ作りましょう。
レタスを加えたら、さっと合わせてすぐ火を止めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/22ab07e2-a4c7-4130-a61c-717daed975dd
かにの足は解凍し、軟骨を除いてほぐす。レタスは一口大にちぎり、長ねぎは小口切りにする。
マヨネーズ、オイスターソース、しょうゆを混ぜ合わせておく。
材料を半分に分け、2人分ずつ炒める。フライパンに油大さじ1を熱してかにの足、長ねぎの順に強火でさっと炒め、塩、こしょう、酒をふり、(2)を加えて全体を炒め合わせる。
(3)にごはんを加えてほぐすように炒め、パラリとしたらレタスを加えてざっと炒め合わせ、味をみて薄ければ塩、こしょう各少々で味をととのえる。同様にして残りを作る。
かにの足は解凍し、軟骨を除いてほぐす。レタスは一口大にちぎり、長ねぎは小口切りにする。
マヨネーズ、オイスターソース、しょうゆを混ぜ合わせておく。
材料を半分に分け、2人分ずつ炒める。フライパンに油大さじ1を熱してかにの足、長ねぎの順に強火でさっと炒め、塩、こしょう、酒をふり、(2)を加えて全体を炒め合わせる。
(3)にごはんを加えてほぐすように炒め、パラリとしたらレタスを加えてざっと炒め合わせ、味をみて薄ければ塩、こしょう各少々で味をととのえる。同様にして残りを作る。
©CBC