なすとピーマンのみそ炒め
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夏野菜たっぷりなのも家庭の料理ならでは!!
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
豚肉は粗塩、こしょうをまぶして下味をつける。
ピーマンは種を除き、一口大に切る。なすは皮を縞目にむき、一口大の乱切りにする(切ったらすぐに炒められるようになすは最後に切る)。
中華鍋に油大さじ3を熱し、なすを入れて全体に油をからめるように手早く炒め、ふたをして、ときどき混ぜながらやわらかくなるまで炒める。
なすをいったんとり出し、油小さじ1~2を足して熱し、(2)の豚肉を炒める。色が変わったらなすを戻し、ピーマンを加え、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

小川 聖子先生のポイント
なすは中火から強火の火加減でふたをしながら蒸し炒め、5分ほどかけてやわらかくします。
ピーマンの代りにしし唐辛子で作るのもよいでしょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/23523d17-4fde-4d8b-8df1-41053b411dbf
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
豚肉は粗塩、こしょうをまぶして下味をつける。
ピーマンは種を除き、一口大に切る。なすは皮を縞目にむき、一口大の乱切りにする(切ったらすぐに炒められるようになすは最後に切る)。
中華鍋に油大さじ3を熱し、なすを入れて全体に油をからめるように手早く炒め、ふたをして、ときどき混ぜながらやわらかくなるまで炒める。
なすをいったんとり出し、油小さじ1~2を足して熱し、(2)の豚肉を炒める。色が変わったらなすを戻し、ピーマンを加え、合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
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