豚肉、空心菜、厚揚げのにんにく炒め
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夏の希少な青菜は炒めて食べよう
豚肉は1㎝幅に切って、塩、こしょう、酒をふり、片栗粉をまぶす。
厚揚げはペーパータオルで表面の油をふきとり、1.5㎝角の棒状に切る。空心菜は5~6㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。にんにくは粗みじん切りにする。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)の豚肉を炒め、火が通ったら、空心菜の茎とにんにくを加えてさっと炒める。厚揚げ、合わせ調味料を加え、最後に空心菜の葉先を加えて強火で炒め合わせる。

田口 成子先生のポイント
空心菜は夏に希少な青菜、ササっと炒めて食べるのがおすすめ。茎と葉に分けておくこと。
豚肉は厚みのあるしょうが焼き用を使うとボリューム感がでます。片栗粉をまぶすと全体にとろみがつくのでお忘れなきように。
厚揚げは厚みを半分にしてから1.5cm幅に切ります。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/25a389c1-b0ea-4dff-ac8d-d768c721fc52
豚肉は1㎝幅に切って、塩、こしょう、酒をふり、片栗粉をまぶす。
厚揚げはペーパータオルで表面の油をふきとり、1.5㎝角の棒状に切る。空心菜は5~6㎝長さに切り、茎と葉先に分ける。にんにくは粗みじん切りにする。
合わせ調味料の材料を混ぜておく。
中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)の豚肉を炒め、火が通ったら、空心菜の茎とにんにくを加えてさっと炒める。厚揚げ、合わせ調味料を加え、最後に空心菜の葉先を加えて強火で炒め合わせる。