マーボートマト
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トマトが爽やかな夏のマーボー!

石原 洋子先生のポイント
豆腐の代わりにトマトを使うことで、ジューシーな味わいのマーボーになります
豚ひき肉から出る脂が透明になるまで炒めると、臭みがなくなり、うまみが増します
トマトから水分が出てくるので、とろみは強めに。トマトが崩れてしまうので、煮すぎないようにしましょう!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/279fd0e8-8aa2-468f-aa79-395766f43b16
トマトは6~8つ割りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を加えて強めの中火で炒め、透明な脂が出てきたら中央をあけ、豆板醤、甜麺醤を加えて炒める。全体になじんで香りが立ったら分量の水を加え、強火にして煮立て、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加える。

(1)のトマト、長ねぎを加えてひと混ぜし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、トマトの角が少しくずれるまで煮る。仕上げにごま油をまわし入れ、火を止める。

トマトは6~8つ割りにする。
フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、しょうがを炒める。香りが立ったらひき肉を加えて強めの中火で炒め、透明な脂が出てきたら中央をあけ、豆板醤、甜麺醤を加えて炒める。全体になじんで香りが立ったら分量の水を加え、強火にして煮立て、酒、しょうゆ、砂糖、塩、こしょうを加える。

(1)のトマト、長ねぎを加えてひと混ぜし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、トマトの角が少しくずれるまで煮る。仕上げにごま油をまわし入れ、火を止める。
