エリンギといかのアンチョビーソテー
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いかはさっと熱湯にくぐらせておき、炒め時間を短くするのがやわらかさのポイント。アンチョビーの塩気やにんにくの香りを、バターがまろやかにまとめます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/2829550d-6ffb-4128-a3fa-624a1e282107

いかはさっと熱湯にくぐらせておき、炒め時間を短くするのがやわらかさのポイント。アンチョビーの塩気やにんにくの香りを、バターがまろやかにまとめます。

いかは5~6cm長さ、1cm幅のそぎ切りにする。沸騰した湯に塩少々を入れ、いかをさっとくぐらせ、表面の色が変わったら水気をきる。
エリンギは長さを半分に切り、縦1cm厚さに切る。アンチョビーはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらエリンギとアンチョビーを加えて、中火にして炒める。
3がしっとりとしてきたら、いかを加えて1~2分炒める。白ワインをまわし入れ強火にしてアルコール分を飛ばし、バターを加える。塩、こしょうで味をととのえ、イタリアンパセリをふる。
いかは5~6cm長さ、1cm幅のそぎ切りにする。沸騰した湯に塩少々を入れ、いかをさっとくぐらせ、表面の色が変わったら水気をきる。
エリンギは長さを半分に切り、縦1cm厚さに切る。アンチョビーはみじん切りにする。
フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらエリンギとアンチョビーを加えて、中火にして炒める。
3がしっとりとしてきたら、いかを加えて1~2分炒める。白ワインをまわし入れ強火にしてアルコール分を飛ばし、バターを加える。塩、こしょうで味をととのえ、イタリアンパセリをふる。