プルコギ
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生野菜に巻いて食べましょう
もみだれの材料を混ぜ合わせる。
玉ねぎは縦半分に切り、横に5mm幅に切る。
サニーレタスと青じそは洗って水気をよくふきとり、サニーレタスの大きいものは半分に切る。きゅうりは長さを半分に切り、縦6つ割りにする。
フライパンに牛肉ともみだれを入れて手でもみ混ぜ、火にかける。煮立ったら玉ねぎを加えて炒りつけ、火を通す。
器に(4)のプルコギを盛り、(3)の生野菜を盛り添える。サニーレタスに青じそを重ね、プルコギときゅうりをのせて包んで食べる。

藤井 恵先生のポイント
もみだれは直接フライパンに入れて合わせておくのがよい。
牛肉ともみだれをよく混ぜて肉に汁気を吸わせてから炒めます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/332a8ed2-32f8-4541-a5d0-65684f85a8c5
もみだれの材料を混ぜ合わせる。
玉ねぎは縦半分に切り、横に5mm幅に切る。
サニーレタスと青じそは洗って水気をよくふきとり、サニーレタスの大きいものは半分に切る。きゅうりは長さを半分に切り、縦6つ割りにする。
フライパンに牛肉ともみだれを入れて手でもみ混ぜ、火にかける。煮立ったら玉ねぎを加えて炒りつけ、火を通す。
器に(4)のプルコギを盛り、(3)の生野菜を盛り添える。サニーレタスに青じそを重ね、プルコギときゅうりをのせて包んで食べる。