えびのハーブ焼き
©NTVタイムの香りが効いたどこにでも出せるおかず
藤田 雅子先生のポイント
えびは背開きにして背ワタをとり、腹に切り込みを入れておきます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/359eee0a-0b18-4c57-b759-70af0193a933
えびは背を開いてワタをとり、尾を残して殻をむきます。
グリーンアスパラは根元の固いものは皮をむき、2つに切ります。ヤングコーンは、固いヘタは切ります。
ボールに白ワイン、オリーブ油、レモン汁を合わせ、刻んだハーブ、アンチョビー、ケッパーを加え、おろし玉ねぎを合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、(1)を入れて約10分つけておきます。
フライパンに野菜を並べて焼き、とり出します。続いて(3)のえびを並べて両面を焼き、八分通り火が通ったらボールに残ったつけ汁を加えて味をからめます。
器に盛り合わせ、あればレモンをあしらいます。
えびは背を開いてワタをとり、尾を残して殻をむきます。
グリーンアスパラは根元の固いものは皮をむき、2つに切ります。ヤングコーンは、固いヘタは切ります。
ボールに白ワイン、オリーブ油、レモン汁を合わせ、刻んだハーブ、アンチョビー、ケッパーを加え、おろし玉ねぎを合わせ、塩、こしょうで味をととのえ、(1)を入れて約10分つけておきます。
フライパンに野菜を並べて焼き、とり出します。続いて(3)のえびを並べて両面を焼き、八分通り火が通ったらボールに残ったつけ汁を加えて味をからめます。
器に盛り合わせ、あればレモンをあしらいます。
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