揚げ豚肉のアンズソース
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マヨネーズ入り甘酸っぱいあんをからめた変わり酢豚

牧 弘美先生のポイント
豚肉は衣が揚げると膨らむので小さめに切っておくこと。
さつま芋は切ってから水にさらしてでんぷんをとります。(水は2~3回替える)
豚肉は5~6分かけてカリっとするまで揚げるのがコツ。
カリッと揚げると肉の臭みも消えツヤよくソースとなじみます。
彩りに香菜などを添えるとよいでしょう。
肉がメインの時は副菜で野菜をたくさんとりましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/39899f1a-d004-4a9d-b9ec-eb7e451db435
豚肉は一口大の角切りにし、紹興酒、しょうゆ、しょうが汁をからめて下味をつけ、溶き卵、片栗粉、ごま油を順に加えてもみ込みます。
さつま芋はよく洗って皮ごと2cm角に切り、水にさらしてアク抜きし、水気をよくきります。
アンズソースの材料を合わせ、よく混ぜておきます。
中華鍋に揚げ油を160℃に熱し、(2)のさつま芋を入れてゆっくりと揚げ、竹串がスーッと通るようになったらとり出して油をきります。
油の温度を170℃に上げて(1)の豚肉を1つずつ入れ、浮いてきたら上下を返しながら4~5分かけてカリッと揚げ、油をきります。
(5)の鍋の油をあけて(3)を入れ、中火でかき混ぜながら煮立たせ、(4)、(5)を戻し入れてさっとからめ、器に盛ります。
豚肉は一口大の角切りにし、紹興酒、しょうゆ、しょうが汁をからめて下味をつけ、溶き卵、片栗粉、ごま油を順に加えてもみ込みます。
さつま芋はよく洗って皮ごと2cm角に切り、水にさらしてアク抜きし、水気をよくきります。
アンズソースの材料を合わせ、よく混ぜておきます。
中華鍋に揚げ油を160℃に熱し、(2)のさつま芋を入れてゆっくりと揚げ、竹串がスーッと通るようになったらとり出して油をきります。
油の温度を170℃に上げて(1)の豚肉を1つずつ入れ、浮いてきたら上下を返しながら4~5分かけてカリッと揚げ、油をきります。
(5)の鍋の油をあけて(3)を入れ、中火でかき混ぜながら煮立たせ、(4)、(5)を戻し入れてさっとからめ、器に盛ります。
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