トマトソース
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上島 亜紀先生のポイント
ミートボールのトマトソース煮(2人分)
■作り方 (1)しめじ1パック(100g)は根元を除き、小房に分ける。 (2)耐熱ボウルに(1)のしめじ、凍ったままのミートボール10個、凍ったままのトマトソース2/3量(2袋分)を順に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に7分かける。とり出してよく混ぜ、さらに2分かけ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。 (3)※ミートボール、トマトソースが冷蔵の場合は、電子レンジに5分かけ、1分おいてよく混ぜる。
トマトソースのトマトはカットタイプの水煮を使います。2缶分、2倍量作ってもOK。
白ワインは必ず煮立ててアルコールをとばします。トマトを加えるとハネるので、ふたをしながら煮るとよい。
トマトソースは1/3量がスパゲティソース1人分なので3等分にして保存しておくと便利。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3a47556b-8102-4cf3-b963-af875d27edec
玉ねぎは縦薄切りにする。にんにくは芯を除き、横薄切りにする。
鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけて炒め、香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで2~3分炒める。
白ワインを加えて中火にして煮立て、トマトの水煮、塩、ドライバジルを加える。煮立ったらふたをずらしてのせ、20分煮込む。
保存と食べ方 冷めたら3等分し、密閉保存袋に入れ、それぞれ薄く平らにする。冷蔵で1週間、冷凍で1か月保存可能。パスタやピザのソースにしたり、煮込み料理などに使う。

耐熱ボウルに凍ったままのトマトソース1/3量(1袋分)、赤唐辛子の小口切り1/2本分を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に3分かける。
鍋に湯1ℓを沸かし、塩小さじ2を加え、スパゲティ100gを表示時間通りにゆでる。ゆで汁大さじ2をとりおき、スパゲティをザルに上げて湯をきり、鍋に戻す。
(2)に(1)を加えて強めの中火にかけ、ゆで汁でのばしながら炒め合わせる。

※トマトソースが冷蔵の場合は、赤唐辛子とともにゆで上がったスパゲティに加えて炒め合わせて温める。

玉ねぎは縦薄切りにする。にんにくは芯を除き、横薄切りにする。
鍋にオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて弱火にかけて炒め、香りが立ったら玉ねぎを加え、しんなりするまで2~3分炒める。
白ワインを加えて中火にして煮立て、トマトの水煮、塩、ドライバジルを加える。煮立ったらふたをずらしてのせ、20分煮込む。
保存と食べ方 冷めたら3等分し、密閉保存袋に入れ、それぞれ薄く平らにする。冷蔵で1週間、冷凍で1か月保存可能。パスタやピザのソースにしたり、煮込み料理などに使う。

耐熱ボウルに凍ったままのトマトソース1/3量(1袋分)、赤唐辛子の小口切り1/2本分を入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)に3分かける。
鍋に湯1ℓを沸かし、塩小さじ2を加え、スパゲティ100gを表示時間通りにゆでる。ゆで汁大さじ2をとりおき、スパゲティをザルに上げて湯をきり、鍋に戻す。
(2)に(1)を加えて強めの中火にかけ、ゆで汁でのばしながら炒め合わせる。

ミートボールのトマトソース煮(2人分)
■作り方 (1)しめじ1パック(100g)は根元を除き、小房に分ける。 (2)耐熱ボウルに(1)のしめじ、凍ったままのミートボール10個、凍ったままのトマトソース2/3量(2袋分)を順に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に7分かける。とり出してよく混ぜ、さらに2分かけ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。 (3)※ミートボール、トマトソースが冷蔵の場合は、電子レンジに5分かけ、1分おいてよく混ぜる。
トマトソースのトマトはカットタイプの水煮を使います。2缶分、2倍量作ってもOK。
白ワインは必ず煮立ててアルコールをとばします。トマトを加えるとハネるので、ふたをしながら煮るとよい。
トマトソースは1/3量がスパゲティソース1人分なので3等分にして保存しておくと便利。
※トマトソースが冷蔵の場合は、赤唐辛子とともにゆで上がったスパゲティに加えて炒め合わせて温める。