ベトナミーズとんカツ
©NTV
下味にニョクマムや香菜をまぶして衣にはたっぷりのごま
にんにく、紫玉ねぎ、香菜はみじん切りにし、塩、砂糖、こしょう、ニョクマムと混ぜ合わせる。
豚肉は長さを半分に切り、1枚ずつ広げて(1)を少量ずつまぶし、しばらくおいて味をなじませる。
衣の卵は溶き、パン粉と黒ごまは混ぜる。(2)に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、170℃の揚げ油でこんがりと色づくまで揚げる。
サラダ菜をあしらってとんカツを盛り、レモンとチリソースを添える。

鈴木 珠美先生のポイント
■ 香菜・・・
中国料理でおなじみのシャンツァイは、ベトナムでもよく使われる。サイゴンではゴー、ハノイではザオムーイと呼ばれる。独特の香りが苦手という人がいる半面、やみつきになるという人も多い。

豚肉はしょうが焼き用ぐらいの厚みのものを使います。
下味の香味野菜はベトナム風には欠かせないもの・・・紫玉ねぎは白玉ねぎに比べて辛みが少なくマイルドです。
揚げ時間は3分程。厚いとんカツよりも短時間で揚がります。
このとんカツはハノイの家庭料理、ベトナムの家庭では豚肉を毎日食べられるそうです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3a89c1de-23c9-4fd8-b389-3841bae83a5a

にんにく、紫玉ねぎ、香菜はみじん切りにし、塩、砂糖、こしょう、ニョクマムと混ぜ合わせる。
豚肉は長さを半分に切り、1枚ずつ広げて(1)を少量ずつまぶし、しばらくおいて味をなじませる。
衣の卵は溶き、パン粉と黒ごまは混ぜる。(2)に小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶし、170℃の揚げ油でこんがりと色づくまで揚げる。
サラダ菜をあしらってとんカツを盛り、レモンとチリソースを添える。
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