切り昆布の五目煮
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主役は昆布です、塩味を効かせた夏おかず

田口 成子先生のポイント
切り昆布(もどしたもの)
細く切った昆布を、薄くすいて乾燥させたもの(すき昆布)がもどして売られている。刻み昆布と呼ぶこともある。

乾燥の切り昆布を使う場合は袋の表示通りにもどします(もどすと約3倍の重量になります)。
にんじんは薄めに切って煮る時間を短縮します。
さつま揚げが味出し役の1つです、熱湯をかけて油抜きをしてすっきり煮ましょう。
具に火を通してから調味料を加えるのがポイント、いんげんを食べてみてやわらかくなっていたら調味料を加え、汁気がほぼなくなるまで煮ること。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/3d2a252d-f0e1-4e6a-aca1-9546c6146da8
切り昆布はさっと洗い、水気をきる。長いものは食べやすい長さに切る。
豚肉は2cm幅に切る。にんじんは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。さやいんげんはヘタを切り落とし、3cm長さに切る。
さつま揚げはザルにのせ、熱湯をまわしかけて油抜きをする。冷めたら半分に切ってから1cm幅に切る。
鍋に油大さじ1を熱し、豚肉とにんじんを炒め、肉の色が変わったら分量の水と酒を加える。煮立ったらアクを除き、さやいんげん、切り昆布、さつま揚げの順に重ね入れ(混ぜない)、ふたをずらしてのせ、弱めの中火で8分煮る。
ふたをはずし、しょうゆ、砂糖、塩を加え、中火にして、ときどき混ぜながら汁気がほんの少し残るくらいまで煮る。
切り昆布はさっと洗い、水気をきる。長いものは食べやすい長さに切る。
豚肉は2cm幅に切る。にんじんは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。さやいんげんはヘタを切り落とし、3cm長さに切る。
さつま揚げはザルにのせ、熱湯をまわしかけて油抜きをする。冷めたら半分に切ってから1cm幅に切る。
鍋に油大さじ1を熱し、豚肉とにんじんを炒め、肉の色が変わったら分量の水と酒を加える。煮立ったらアクを除き、さやいんげん、切り昆布、さつま揚げの順に重ね入れ(混ぜない)、ふたをずらしてのせ、弱めの中火で8分煮る。
ふたをはずし、しょうゆ、砂糖、塩を加え、中火にして、ときどき混ぜながら汁気がほんの少し残るくらいまで煮る。