鮭と長芋のえのきおろし
©NTVカリッと揚げた鮭と長芋に酢を効かせた大根おろしをかけて
渡辺 有子先生のポイント
長芋を揚げたホクホク感が新鮮、是非お試しください。
揚げ時間は長芋は3~4分、鮭は6~7分。
大根おろしを加えたら長く煮ないこと。(さっと温まればOK)
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/49256e87-06dd-4589-8b4d-bc3ccb2105fa
鮭は骨をとり除き、1切れを4等分のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。
長芋は皮をむき、5mm厚さの半月切りにする。えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切る。大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽くきる。
フライパンに油を1cm深さに入れて170℃に熱し、長芋を素揚げにする。次に鮭に小麦粉を薄くまぶして入れ、きつね色にカラッと揚げて油をきる。
鍋にだし汁、酢、酒、淡口しょうゆを合わせてひと煮立ちさせ、えのき茸を加えてさっと煮、大根おろしを加えて火を止める。
器に鮭と長芋を盛り合わせ、(4)をかける。
鮭は骨をとり除き、1切れを4等分のそぎ切りにし、塩、こしょうをふる。
長芋は皮をむき、5mm厚さの半月切りにする。えのき茸は根元を切り落とし、長さを半分に切る。大根は皮をむいてすりおろし、水気を軽くきる。
フライパンに油を1cm深さに入れて170℃に熱し、長芋を素揚げにする。次に鮭に小麦粉を薄くまぶして入れ、きつね色にカラッと揚げて油をきる。
鍋にだし汁、酢、酒、淡口しょうゆを合わせてひと煮立ちさせ、えのき茸を加えてさっと煮、大根おろしを加えて火を止める。
器に鮭と長芋を盛り合わせ、(4)をかける。