あさりときゅうりのナンプラー炒め
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きゅうりのおいしい季節におすすめの食べ方
あさりは水の中で殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。
きゅうりは皮をむき、5cm長さに切って縦4つ割にする(種が多ければそぎとる)。にらは4~5cm長さに切る。にんにくとしょうがは薄切りにし、赤唐辛子は種を抜く。
中華鍋に油大さじ1と赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たらにんにくとしょうがを加えてひと炒めし、強火にしてあさりを加え、さっと炒める。
(3)にきゅうりを加えて軽く炒め合わせ、酒をふり、ふたをして蒸し焼きにする。
あさりの殻が開いたらにらを加えてしんなりするまで炒め、ナンプラー、白こしょうで調味し、ごま油を加えて香りをつける。

石原 洋子先生のポイント
あさりは海水程度の塩水に浸して(ヒタヒタに)、暗所に4~5時間おいて砂抜きします。

きゅうりの皮をむくことがポイント、種がたくさん入っている場合は、水っぽくなるので庖丁でそぎとります。
火加減はずっと強火、にらは茎と葉に分けておき、先に茎と調味料を加え、ふたをして蒸し炒めにし、しんなりしたら葉先を加えて仕上げます。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4a091625-3c3c-4ca2-898a-a7176b0a18cf
あさりは水の中で殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。
きゅうりは皮をむき、5cm長さに切って縦4つ割にする(種が多ければそぎとる)。にらは4~5cm長さに切る。にんにくとしょうがは薄切りにし、赤唐辛子は種を抜く。
中華鍋に油大さじ1と赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たらにんにくとしょうがを加えてひと炒めし、強火にしてあさりを加え、さっと炒める。
(3)にきゅうりを加えて軽く炒め合わせ、酒をふり、ふたをして蒸し焼きにする。
あさりの殻が開いたらにらを加えてしんなりするまで炒め、ナンプラー、白こしょうで調味し、ごま油を加えて香りをつける。