牛肉のエスニック焼き
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ボウルにつけだれの材料を合わせて牛肉をつけ込み、ときどき上下を返しながら約30分おきます。
(1)からレモンをとり除き、油大さじ1を加えてからめます。
フライパンを強火で熱し、(2)の牛肉を広げて並べ入れ、両面をさっと焼きます。
器に盛り、レモンの輪切りとあればクレソンを添えます。

牧 弘美先生のポイント
エスニック焼きのつけだれは牛肉に代わってラム肉でもよく合います。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4bc479b2-f72e-43ba-ab90-433190461710

ボウルにつけだれの材料を合わせて牛肉をつけ込み、ときどき上下を返しながら約30分おきます。
(1)からレモンをとり除き、油大さじ1を加えてからめます。
フライパンを強火で熱し、(2)の牛肉を広げて並べ入れ、両面をさっと焼きます。
器に盛り、レモンの輪切りとあればクレソンを添えます。
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