豚バラ肉とキャベツのシンプル中華炒め
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シンプルな調味料で作る、素材のおいしさを生かした炒めもの。野菜はあらかじめ電子レンジで加熱し、フライパンで一気に炒めて、水分を飛ばします。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/4cd68a49-0026-4a39-a9a4-0ffe63466534

シンプルな調味料で作る、素材のおいしさを生かした炒めもの。野菜はあらかじめ電子レンジで加熱し、フライパンで一気に炒めて、水分を飛ばします。

キャベツは4cm大に切る。さやいんげんは両端を切り落とし、5~6cm長さに切る。
耐熱容器に1の野菜を入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で7~8分加熱する。
豚肉は4cm幅に切る。
しょうゆ、鶏ガラスープの素、酒を混ぜ合わせておく。
フライパンにごま油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れてほぐし、塩をふって炒める。
肉に火が通ったら、2と4を加え、汁気を飛ばしながら2分ほど炒める。仕上げに粗びき黒こしょうをふる。
キャベツは4cm大に切る。さやいんげんは両端を切り落とし、5~6cm長さに切る。
耐熱容器に1の野菜を入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)で7~8分加熱する。
豚肉は4cm幅に切る。
しょうゆ、鶏ガラスープの素、酒を混ぜ合わせておく。
フライパンにごま油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れてほぐし、塩をふって炒める。
肉に火が通ったら、2と4を加え、汁気を飛ばしながら2分ほど炒める。仕上げに粗びき黒こしょうをふる。