海鮮もずく
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もずくでおもてなし
ゆでだこは薄いそぎ切りにし、酢をかけて、汁気を軽く絞る。
えびは塩水で洗い、背ワタを除き、鍋に入れる。塩少々、酒、水各大さじ2を加え、ふたをして5~6分蒸し煮にする。とり出して粗熱をとり、殻をむき、斜め半分にそぎ切りにする。(1)とともに冷蔵庫で冷やしておく。
もずくは水でさっと洗って水気をよくきってボウルに入れ、しょうゆ、みりん、酢を加え、菜箸でよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
オクラはガクのまわりをぐるりとむき、塩少々をまぶす。熱湯で色よくゆで、水にとって冷まし、水気をふいて斜めに3~4等分に切る。
食べる直前に、もずくのボウルに(2)、(4)を加えてあえ、器に盛ってしょうがを添える。

田口 成子先生のポイント
もずく
もずくは、北海道西南部から沖縄までの日本の沿岸で広く採れる海藻。細いものと九州南部から沖縄にかけて採れる太めのものがある。沖縄で盛んに養殖されているので、市販されているのは沖縄産が多い。洗わずに使えるものもあるが、今回はさっと洗って使う。

たこは薄めに切り、酢をかけて水っぽさを除きます(酢洗い)。
暑い日に生ものはちょっと心配…というときにお刺身代わりになる一品。
具は下準備をしてそれぞれ冷やし、食べる直前に具を合わせることもおいしさの秘訣です。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/52f671eb-269f-4630-b6ab-9cb96993ac38
ゆでだこは薄いそぎ切りにし、酢をかけて、汁気を軽く絞る。
えびは塩水で洗い、背ワタを除き、鍋に入れる。塩少々、酒、水各大さじ2を加え、ふたをして5~6分蒸し煮にする。とり出して粗熱をとり、殻をむき、斜め半分にそぎ切りにする。(1)とともに冷蔵庫で冷やしておく。
もずくは水でさっと洗って水気をよくきってボウルに入れ、しょうゆ、みりん、酢を加え、菜箸でよく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
オクラはガクのまわりをぐるりとむき、塩少々をまぶす。熱湯で色よくゆで、水にとって冷まし、水気をふいて斜めに3~4等分に切る。
食べる直前に、もずくのボウルに(2)、(4)を加えてあえ、器に盛ってしょうがを添える。