ひき肉と豆腐のハンバーグ
©NTV韓国風にコチュジャンと大根おろしを添えてさっぱりと
藤田 雅子先生のポイント
コチュジャン
米麹、赤唐辛子粉、水あめ、塩などを原料に、じっくり熟成させて作る韓国の唐辛子みそ。刺身のたれ、あえもの、鍋ものなどあらゆる料理に。
豆腐はペーパーにのせてくずし、ラップをかけてレンジで加熱します。

肉だねはよく粘りがでるまで混ぜること。

ハンバーグは中心まで完全に火を通すこと。
レモンしょうゆをかけていただきましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/53295e9c-26ed-4e9f-bf0d-52061f861476
木綿豆腐は粗くくずしてペーパータオルで包み、電子レンジ強に約7分かけて水きりし、広げて冷まします。
しょうがはすりおろします。
ボールにひき肉、(1)、(2)、すり白ごま、調味料、片栗粉を合わせ、手で粘りが出るまでよく混ぜ、8等分して円盤形にまとめます。
フライパンにごま油大さじ1~2を熱し、(3)を並べ入れ、飾りに炒りごま少々をのせます。焼き色がついたら裏返し、弱火にして中まで火を通します。
つけ合わせのにらは5~6cm長さに切り、油大さじ1で炒めて塩、こしょう、しょうゆで調味します。
たれの材料をよく混ぜます。
器に(4)を盛って(5)をつけ合わせます。ハンバーグにはたれをかけ、大根おろしとコチュジャンをのせて食べます。
木綿豆腐は粗くくずしてペーパータオルで包み、電子レンジ強に約7分かけて水きりし、広げて冷まします。
しょうがはすりおろします。
ボールにひき肉、(1)、(2)、すり白ごま、調味料、片栗粉を合わせ、手で粘りが出るまでよく混ぜ、8等分して円盤形にまとめます。
フライパンにごま油大さじ1~2を熱し、(3)を並べ入れ、飾りに炒りごま少々をのせます。焼き色がついたら裏返し、弱火にして中まで火を通します。
つけ合わせのにらは5~6cm長さに切り、油大さじ1で炒めて塩、こしょう、しょうゆで調味します。
たれの材料をよく混ぜます。
器に(4)を盛って(5)をつけ合わせます。ハンバーグにはたれをかけ、大根おろしとコチュジャンをのせて食べます。