高菜と豚肉のあんかけそば
©NTV香ばしく焼いためんに具沢山のあんをたっぷりかけて
倉持 光江先生のポイント
高菜の塩抜きは塩気を抜きすぎないこと。食べて確認します。
辛子と酢を添えていただくのがオススメです。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/53d8e5b1-3d4d-497f-9624-c67a6706f5ff
豚肉は5~6cm長さのせん切りにして酒、しょうゆ、片栗粉をもみ込み、油を混ぜます。
高菜漬けは水に30~40分つけて塩抜きし、水気を絞って1cm幅に切ります。干し椎茸はもどして軸を除いて薄切り、にんじんは細切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
中華めんは電子レンジ強に約3分かけ、ほぐしておきます。
合わせ調味料の材料を混ぜます。片栗粉大さじ1+2/3を倍量の水で溶いておきます。
中華鍋に油少々を熱して中華めんを軽く焼きつけ、器に盛ります。
中華鍋をきれいにして油大さじ1+1/2を熱し、長ねぎ、赤唐辛子、(1)の肉を炒め、肉の色が変わったら干し椎茸、にんじん、高菜漬けを加えて炒めます。合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油小さじ1/2と酢大さじ2を加えて混ぜ、(5)のめんにかけます。
豚肉は5~6cm長さのせん切りにして酒、しょうゆ、片栗粉をもみ込み、油を混ぜます。
高菜漬けは水に30~40分つけて塩抜きし、水気を絞って1cm幅に切ります。干し椎茸はもどして軸を除いて薄切り、にんじんは細切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにします。
中華めんは電子レンジ強に約3分かけ、ほぐしておきます。
合わせ調味料の材料を混ぜます。片栗粉大さじ1+2/3を倍量の水で溶いておきます。
中華鍋に油少々を熱して中華めんを軽く焼きつけ、器に盛ります。
中華鍋をきれいにして油大さじ1+1/2を熱し、長ねぎ、赤唐辛子、(1)の肉を炒め、肉の色が変わったら干し椎茸、にんじん、高菜漬けを加えて炒めます。合わせ調味料を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油小さじ1/2と酢大さじ2を加えて混ぜ、(5)のめんにかけます。
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