豚肉とキャベツのしょうゆマヨ炒め
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マヨのW使いでコクを
豚肉は大きいものは一口大に切る。キャベツは葉元の芯をとり、葉は4cm大に切り、芯は薄切りにする。ピーマンはヘタと種を除き、一口大の乱切りにする。にんじんは皮をむいて5mm厚さの半月切りにし、しょうがは薄切りにする。
しょうゆマヨだれの材料を混ぜ合わせておく。
中華鍋にマヨネーズ、しょうがを入れて火にかける。マヨネーズが溶けたら豚肉を入れて中火で炒め、豚肉に火が通ったら真ん中をあけ、ピーマンとにんじんを入れて1~2分炒める。
キャベツの芯、葉を順に加えて炒め合わせ、キャベツがしんなりしたら、(2)を加え、炒め合わせる。

石原 洋子先生のポイント
味つけも炒め油もマヨネーズを使うので覚えやすいレシピです。
炒めるときの火加減がとても大切、まず、マヨネーズはフライパンが冷たいところに入れて火にかけること(焦げないように)。
弱火で炒めると水気がどんどん出てくるので、必ず強火で炒めること。
たれを加えてからは手早くからめて盛りつけましょう。
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5c70ebf3-2845-41bf-ab7c-5025da5b67e3
豚肉は大きいものは一口大に切る。キャベツは葉元の芯をとり、葉は4cm大に切り、芯は薄切りにする。ピーマンはヘタと種を除き、一口大の乱切りにする。にんじんは皮をむいて5mm厚さの半月切りにし、しょうがは薄切りにする。
しょうゆマヨだれの材料を混ぜ合わせておく。
中華鍋にマヨネーズ、しょうがを入れて火にかける。マヨネーズが溶けたら豚肉を入れて中火で炒め、豚肉に火が通ったら真ん中をあけ、ピーマンとにんじんを入れて1~2分炒める。
キャベツの芯、葉を順に加えて炒め合わせ、キャベツがしんなりしたら、(2)を加え、炒め合わせる。