かつおと夏野菜のマリネ
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バゲットを添えて、のせて食べるのもおすすめ

ワタナベ マキ先生のポイント
マリネ液は材料をよく混ぜ合わせ、しっかりと乳化させるのがポイントです
マリネ液に具材を加えて混ぜたら、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきましょう
お好みでバゲットを添えて、バゲットにのせて食べるのもオススメです
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5d0cc542-14ce-4952-a1ca-9871139c8cb2
かつおは表面の水気をふき、3㎝角に切り、塩をふる。

きゅうりは1㎝角に切り、パプリカはヘタと種を除いて1㎝大に切る。
ボウルにライムの絞り汁、塩、オリーブ油を混ぜ合わせる。にんにく、(1)、(2)を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

食べる直前に、パクチーをざく切りにして加えてさっと混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。好みでバゲットを添える。好みでライムを添えて絞っても。

かつおは表面の水気をふき、3㎝角に切り、塩をふる。

きゅうりは1㎝角に切り、パプリカはヘタと種を除いて1㎝大に切る。
ボウルにライムの絞り汁、塩、オリーブ油を混ぜ合わせる。にんにく、(1)、(2)を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

食べる直前に、パクチーをざく切りにして加えてさっと混ぜる。器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。好みでバゲットを添える。好みでライムを添えて絞っても。

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