鶏肉のごま揚げ 新玉ねぎソース
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玉ねぎがくったりとするまでおくとおいしくなります

近藤 幸子先生のポイント
新玉ねぎは水にさらさず、調味料と合わせてくったりするまでおくと辛みが抜け、おいしくなります
鶏胸肉は繊維を断つようにそぎ切りにすると、やわらかく仕上がります
新玉ねぎソースは、温野菜にかけるのもおすすめ。新玉ねぎがおいしい季節にぜひお試しください!
http://3min-cooking.kewpie.co.jp/recipes/5eccb009-b002-4593-ad1d-1a329171c378
新玉ねぎソースを作る。玉ねぎは縦薄切りにし、残りの材料と混ぜて15分ほどおく。

鶏肉は繊維を断つように7~8㎜厚さのそぎ切りにし、塩、砂糖をもみ込む。いんげんはヘタを除く。
衣の小麦粉、炒り白ごま、分量の水を混ぜ、鶏肉にからめる。バットなどに片栗粉を広げ入れ、鶏肉を加えて1切れずつまぶす。
フライパンに油を1㎝深さに入れ、いんげんを入れて火にかけ、いんげんがしんなりとするまで強めの中火で2~3分素揚げにする。

(4)の油を170℃に熱して(3)の鶏肉を入れ、衣が固まってきたら返しながら全体で4~5分揚げて火を通す。

器に盛り、(4)のいんげんを添え、鶏肉に(1)の新玉ねぎソースをかける。
新玉ねぎソースを作る。玉ねぎは縦薄切りにし、残りの材料と混ぜて15分ほどおく。

鶏肉は繊維を断つように7~8㎜厚さのそぎ切りにし、塩、砂糖をもみ込む。いんげんはヘタを除く。
衣の小麦粉、炒り白ごま、分量の水を混ぜ、鶏肉にからめる。バットなどに片栗粉を広げ入れ、鶏肉を加えて1切れずつまぶす。
フライパンに油を1㎝深さに入れ、いんげんを入れて火にかけ、いんげんがしんなりとするまで強めの中火で2~3分素揚げにする。

(4)の油を170℃に熱して(3)の鶏肉を入れ、衣が固まってきたら返しながら全体で4~5分揚げて火を通す。

器に盛り、(4)のいんげんを添え、鶏肉に(1)の新玉ねぎソースをかける。
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